Zaharul si sarea trebuie manipulate cu moderatie !
Incercati sa consumati doar ocazional produse pe baza de zahar. Inlocuiti zaharul cu mierea.
Este bine sa consumati foarte rar bauturi care contin zahar.
Sarea leaga apa in tesuturi si produce efectul de "umflare".
Este mai bine sa aromatizati preparatele cu mirodenii si alte condimente.
Nume : denisa
Data adaugarii : 23.02.2010 08:38:55
Comentariu :
daca vrei slabesti poti renunta usor la dulci , nu e greu sa renunti la ele , daca ai vointa poti sa faci orice . Eu cand am pofta manc , dar asta se intampla ft rar pt ca m-am obisnuit asa. Eu de fel manc cv dulce la sfarsitul saptamani ;)
probabil ca zaharul nu e bun, dar daca ai arderile intense, atunci cred ca e ok. la mine merge. sint dependenta de dulciuri si am glicemia ok.imi cere organismul dulciuri cind si cit are nevoie
