Emisiunea mea de la Prima TV, din fiecare sambata, de la orele 11:20 (reluare marti, de la 10:00)
In fiecare sambata, la Prima TV, la 11:30, va astept pentru o jumatate de ora, la un program ce se doreste a fi un stimulent real pentru fiecare dintre voi, pentru a face miscare sub orice forma ar fi, pentru a adopta o alimentatie sanatoasa si a va informa despre diversele forme de terapie alternativa !
Voi avea alaturi de mine in fiecare emisiune diferite vedete si personalitati din toate domeniile sociale, pentru a va spune cum se alimenteaza, cum fac sport si de ce sunt benefice pentru noi toti cele doua elemente esentiale ale vietii : alimentatia sanatoasa si sportul de intretinere.
Sa va povestesc cum se desfasoara emisiunea :
Intai, are loc prezentarea unor exercitii din diferite genuri: aerobic, tae–bo, fitness, pillates sau slide–step, pentru intretinere.
Apoi, abordam discutii pe teme de sport si dieta cu un specialist in sanatate (diferite domenii).
Dupa aceea, prezentam vedeta invitata si discutam liber despre felul in care aceasta isi mentine silueta, ce exercitii prefera sa faca acasa sau la sala.
Urmeaza partea delicioasa a emisiunii : degustarea retetei preparate de bucatarul nostru sef.
Si, in final, concluzii, recomandari si incurajari la o dieta sanatoasa si multa miscare!
Avem in cadrul emisiunii si o repriza scurta de sport, pe care va invit sa o facem impreuna si sper sa se si intample acest lucru.
Astept sugestii, sfaturi si comentarii la tot ceea ce fac pentru voi, cei de acasa.
|
