am 46 ani si m-am ingrasat f.mult,(79 kg).nu pot face gimnastica ,iar de mancat nu mananc prea mult.ajuta-ma sa slabesc cu o dieta si sport care nu ma da peste cap.Dorm putin si cand ma scol simt ca ar trebui sa raman in pat.multumesc frumos
Nume: gheorghe gabriela angelica
Data adaugarii: 17.03.2012 07:37:15
Comentariu :
esti foarte buna la sport. mie imi place foarte mult sportul dar la noi la scoala nu facem asa. dupa ore merg la dansuri aerobice de 2 ori pe saptamana, miercuri si joi
am 20 de ani si mam ingrasat in zona burtii si pe solduri,fac sport in fiecare diminrata si seara mai ales abdomene si mananc numai o data in zi si nici un rezultat,am o luna de cand ma chinuiesc asa.ce pot sa mai fac?
Nume: Bestoiu Nicoleta-Elena
Data adaugarii: 09.10.2011 11:58:55
Comentariu :
Buna Flory... Te-as ruga sa-mi spui si mie cum as putea sa dau burtica jos este un pik nu se vede rau dar este un pik in forma si vreau sa am o talie de viespe!!!! Te pupik Nikole
Nume: ALIDA-BANU
Data adaugarii: 24.07.2011 19:15:07
Comentariu :
CITESC PESTE TOT CUM POTI SLABI CE DIETA TREBUIE SATI SAU CHESTII DE GENUL ASTA-DAR CELMAI IMPORTANT LUCRU ETE CANU TOTI PUTEM SLABII USOR SAU LA FEL.EU MATOT CHINUI SI NU REUSESC DE LOC.SUNT TARE DEZAMAGITA PT CA IMI DORESC LUCRU ASTA DAR NU POT.
Nume: alexandra
Data adaugarii: 15.07.2011 15:31:18
Comentariu :
am 22 de ani ,inaltimea 1,79 si 101,7 kg.am avut foarte mari probleme dupa nastere si de 2 ani nu am reusit sa slabesc deloc va rog ajutatima cu un sfat.
in cateva zile o sa nasc,pe perioada sarcini am acumulat vreo 20 kg,cum pot da jos un sfert din ele in maxim 2 luni,pentru ca o sa fiu mireasa...dar vreau sa si alaptez,...credeti ca se poate..???
buna,asi vrea sa slabesc can mai repede,sunt dezamagita de slaninuta mea de pe burta si din parti si asi vrea ca sa pot face ceva cu ele,nu ca ar fi numai acolo de slabit dar acolo ma deranjeaza cel mai tare........asi vrea ca sa imi dai un sfat......it multumesc.....si imi place emisiunea ta....
