Toate procesele metabolice din corp au nevoie de fluide.
Pe zi, ar trebui sa beti cel putin 1,5 litri de lichide.
Perfecte sunt apa si ceaiurile din plante.
Nume : ade
Data adaugarii : 31.08.2011 15:48:43
Comentariu :
Buna,am 18 ani,1.60m si 46 de kg.Vreau sa scap de ceulita care ma deranzeaza de ceva timp.Fac exercitii in fiecare dimineata, beau 2,5l de apa pe zi si dulciuri mananc doar o data pe saptamana.Mananc fructe si legume mereu si de o saptamana am inceput sa beau suc de orz verde.As vrea sa-mi raspundeti daca se poate.Ms
Nume : georgiana 17 ani
Data adaugarii : 23.09.2009 22:28:48
Comentariu :
va rog mult sa imi spuneti si mie niste proteine sau vitamine bune sa ma ingras si eu macar 5 kg va rog mult!!!am 1,70 si 48 d kg..am avut probleme cu sanatatea si am nevoie de vitamine multe si vreau sa ma ingras !!helppppp ultumesc astept un rasp de id geo_b52253
Nume : valentina,timisoara
Data adaugarii : 23.12.2007 01:35:11
Comentariu :
Da este adevarat eu am inceput de doua luni sa beau 2l de ceai pe zi,pt ca locul meu de munca este aproape de casa si mi a fost frica ,ca ma voi ingrasa mai ales ca la lucru stau jos,si ma simt mai bine ,mult mai bine pot manca orice este adevarat,si nici nu ma mai balonez la burta ca inainte.Mi am impus si am reusit se poate daca vrei.TOTUL DEPINDE DE NOI,SPERANTA NU TREBUIE PIERDUTA .VALY 23
Nume : bianca
Data adaugarii : 11.11.2007 18:54:46
Comentariu :
buna..am 16 ani ..58 de kg si inaltimea de 177cm..as vrea sa slabesc putin..dar mai ales sa dau jos "sunculitele" de pe solduri:(nu stiu cum sa fac sa scap de ele..ma obsedeaza..te rog frumos sa ma ajuti
Nume : mihaela
Data adaugarii : 24.01.2007 23:11:07
Comentariu :
stiu ca nu se beau lichide
in timpul meselor, ele diluand sucurile gastrice. Intrebarea mea este cand se pot bea, inainte sau dupa masa? si cu cat timp inainte , resoectiv la cat timp dupa masa?
