Prin intermediul emisiunilor de la Prima TV , „Sport cu Florentina” si „Sport, Dieta & O Vedeta” si a actiunilor sale, campania „Alege Sa Fii Sanatos”, Florentina Opris militeaza pentru adoptarea unui stil de viata sanatos care sa includa sport, alimentatie echilibrata, credinta si gandire pozitiva.
1. De curand, ai fost premiata ca Femeia Anului 2009, in Romania, la categoria Initiativa in Sprijinul Semenilor. Cum ai descrie activitatea ta in cateva cuvinte?
Am avut parte de o mare bucurie si onoare ca, la cea de 12–a editie a premiilor Femeia Anului, sa mi se inmaneze premiul Femeia Anului 2009, cu atat mai mult cu cat Maia Morgenstern a fost cea care mi l–a oferit. A fost ca o recunoastere a activitatii pe care eu o desfasor in toate planurile. Sunt constienta ca acest premiu insumeaza efortul, dar mai ales rezultatele activitatilor pe care le–am intreprins de–a lungul timpului. De asemenea, reprezinta si un impuls, un motiv de a merge mai departe, tinand cont tot timpul ca aceasta este misiunea mea de a impulsiona cat mai multa lume sa faca ceva pentru sanatatea lor, acesta fiind stalpul activitatilor pe care le initiaza.
Totul a inceput cu emisiunile mele de la Prima TV – „Sport cu Florentina”, program matinal difuzat in fiecare zi si „Sport, Dieta & O Vedeta”, program de sambata, prin care am vrut sa atrag atentia oamenilor ca un stil de viata sanatos aduce atat de multe beneficii vietii noastre tot mai incarcate de probleme si griji. Iar campania nationala „Alege Sa Fii Sanatos !” a fost lansata pentru a inlesni ideea de informare, educare si directionare a oamenilor catre o viata mai sanatoasa. Alimentatia echilibrata si miscarea regulata imbunatatesc, pe langa conditia fizica, si starea de spirit, stima de sine, reduc stresul, pe scurt ne prelungesc viata. Toata lumea cauta elixirul vietii sanatoase. Ei bine, a stat si sta tot timpul sub nasul nostru.
2. Care au fost pasii parcursi in cariera ta ? Cum ai ajuns sa lucrezi in televiziune ?
Dorinta de a face emisiuni a aparut in anii ’90 cand am vazut primele emisiuni de aerobic la o televiziune din Statele Unite. Atunci mi–am spus: "Si eu voi avea o asemenea emisiune!". Viata, munca si ambi?ia m–au ajutat ca, dupa cinci ani, ss am o emisiune la un post local de televiziune pe tema mea preferat?: aerobicul. A urmat apoi propria mea emisiune pe un post local de radio, cu denumirea “Pledoarie pentru miscare”. Si odata ajunsa in Bucuresti, directoarea postului Prima TV, Veronica Sorescu, a imbratisat ideea unui astfel de program TV si am putut astfel sa–mi materializez visul si sa aduc cunostintele mele in materie de sport si viata sanatoasa la nivel national. Si astfel, in fiecare dimineata, la 8:20, pe Prima TV, la „Sport cu Florentina”, ma pot intalni cu cei dornici de a–si incepe ziua intr–un mod sanatos. Iar sambata, inainte de pranz, emisiunea „Sport, Dieta & o Vedeta” aduce in prim plan specialisti de la care invatam sa traim sanatos si gatim retete delicioase alaturi de vedeta invitata.
3. Cum te–ai gandit sa infiintezi Asociatia Pentru O Viata Sanatoasa si sa demarezi campania nationala „Alege Sa Fii Sanatos”?
Era nevoie de o astfel de initiativa sociala, pentru ca oamenii tind sa ignore importanta miscarii in viata lor. In afara de asta, la noi nu exista programe de informare si educare in privinta unui trai sanatos. Stilul nostru de viata influenteaza foarte mult sistemul imunitar, de care depinde supravietuirea noastra pe aceasta planeta. Viitoarele mamici determina prin stilul lor de viata starea de sanatate a copiilor. Elevii si studentii au un mod de viata, de multe ori, dezordonat din punct de vedere al efortului fizic si al alimentatiei, care determina un randament scazut, din punct de vedere intelectual si aparitia diferitelor dezechilibre. Sanatatea persoanelor varstnice poate fi, de asemenea, imbunatatita printr–un stil de viata sanatos. Am vrut s? indrept lucrurile. Putem preveni bolile si degenerarea atat fizica, cat si psihica pe termen lung, putem trai o viata lunga si de calitate, daca ne convingem si ne deprindem sa traim sanatos prin sport si o alimentatie corecta.
Desfasurarea propriu–zisa a campaniei a fost initierea in mai multe parcuri din Romania, cu implicarea primariilor si a sponsorilor, a traseului Florentina care este alcatuit din 8 obiecte din lemn, postate in jurul piramidei, simbolul campaniei. Notate pe piramida, se pot gasi sfaturi pentru un stil de viata sanatos, dar si exercitiile ce pot fi efectuate la fiecare punct de lucru. Spatiul este personalizat si original, pentru practicarea sportului in aer liber, conceput atat pentru copii, cat ?i pentru cei maturi, chiar si pentru cei in varsta. Il gasiti in parcurile bucurestene Kisseleff, Herastrau, Tineretului, dar si in parcurile din Brasov si Resita, urmand si alte parcuri din tara. De asemenea, tot in cadrul campaniei „Alege Sa Fii Sanatos !”, am lansat programul PhoneNutrition pentru telefonul mobil, unul dintre cele mai complexe si revolutionare programe de acest fel la nivel mondial, de control al greutatii, alimentatiei si a unei vieti sanatoase, care s–a bucurat de un real succes din partea oamenilor. Actiunile in scoli au fost, de asemenea, bine primite, intrucat copiii au fost foarte receptivi la informatiile pe care le–am oferit in cadrul manifestarilor. Planurile mele includ lansarea unei carti care va contine secrete de sanatate si frumusete. Va spun doar ca aceasta carte va veni in ajutorul tuturor celor care vor sa fie sanatosi si sa arate bine la orice varsta. Veti gasi pe site–ul meu – www.florentina.ro – si pe site–ul campaniei – www. alegesafiisanatos.ro – toate detaliile despre activitatile mele.
4. S–au aratat oficialitatile si publicul din Romania interesati de acest proiect ?
Da, autoritatile s–au implicat in dezvoltarea acestui proiect in parcuri si scoli, si in special Primaria Generala a Capitalei, prin domnul Sorin Oprescu, care a inteles inca din primul moment ideea campaniei, a fost si este alaturi de mine, sprijinind campania in continuare. Este o activitate comunitara si am avut parte de sprijinul directorului Administratiei Lacuri, Parcuri si Agrement Bucuresti, domnul Radu Popa. Sper sa mai avem parte de astfel de colaborari fructuoase pe viitor, pentru ca am multe planuri in minte pe care vreau sa le realizez la nivel social.
5. Care este pozitia ta pe piata din Romania, ca formator de idei si concepte de sanatate ? Exista competitie ?
Singurul impediment este mentalitatea oamenilor. As vrea ca lumea sa acorde mai multa importanta dietei si activitatii fizice si sa nu ignore sanatatea spirituala : prin gandire pozitiva si credinta. In fond, aceste lucruri sunt bogatiile noastre adevarate. Fara sanatate fizica ori mentala, suntem pierduti. E adevarat ca, in ultimul timp, s–a nascut in mass–media o frenezie eco, stil sanatos de viata, mancare bio. Sper doar sa nu fie doar un trend, un moft, ci sa existe o constientizare reala a importantei unei vieti echilibrate.
6. Ce inseamna alimentatie sanatoasa ?
O alimentatie sanatoasa e definita, in primul rand, prin natura sa : cele mai recomandate sunt alimentele crude sau preparate cat mai putin pentru a li se conserva proprietatile nutritive. Nu vrem sa irosim bunatate de vitamine si minerale, nu ? Apoi, vine varietatea coloristica : consumul salatelor de legume, cat mai diferite cromatic si al fructelor de toate felurile si gusturile. Sa nu uitam de cerealele integrale, bogate in fibre. Si carnea slaba, gatita la aburi ori gratar, pentru aportul proteic. De asemenea, hidratarea e extrem de importanta : apa si ceai verde – sanatate in stare pura.
7. Povesteste–ne despre CD–urile tale.
O latura importanta a activitatii mele pro mi?care, pro viata sanatoasa o constituie cele sapte CD–uri multimedia cu programe de exercitii fizice pe care le–am lansat in ultimii ani si care au fost foarte bine primite de publicul larg, in special de doamnele care nu au timp efectiv sa mearga la sala si prefera intimitatea propriei case pentru a desfasura programe de aerobica alaturi de mine. Sunt exercitii special concepute pentru fiecare parte a corpului : abdomen, brate si bust, coapse, fesieri, program anti–celulita si CD–uri speciale: Exercitii la Birou si Exerci?ii Pentru Tine ?i Copilul Tau. Fiecare CD con?ine sfaturi de alimentatie si metode de calculare a ratiei calorice zilnice si, bineinteles, un program de exercitii aerobe alternative pe care cei de–acasa il pot efectua in acelasi timp cu mine, timp de 25–30 de minute si care lucrea
