Flascitatea tesuturilor este specifica persoanelor imbatranite prematur, sedentare, care se imbolnavesc frecvent, care au urmat sau urmeaza tratamente hormonale.

Flascitatea apare, mai ales, in zona abdominala, a pieptului si a feselor, tesuturile din aceaste zone sunt moi, lipsite de fermitate, lasate. Apare in egala masura la barbati si la femei.

Pentru a preintampina flascitatea tesuturilor, trebuie tinut cont de urmatoare indicatii :

– se va mentine un regim care sa fie, in acelasi timp, vitalizant si purificator ;

– se renunta la carne si produsele din carne, la zaharul alb si produsele care il contin, la alimentele conservate, care contin amelioratori de gust si de aroma, conservanti, coloranti sintetici ;

– se renunta la produsele de patiserie si la cele din faina alba, la margarina, si la uleiul rafinat ;

– hrana va fi bine si atent preparata, evitandu–se combinatiile alimentare complexe.

Pentru o alimentatie cat mai buna, se vor folosi urmatoarele:

– fructe vitaminizate, proaspete pe cat posibil : catina, macese, coacaze negre, agrise, coacaze rosii, smochine, cirese, lamai, migdale ;

– legume si zarzavaturi: ceapa verde, telina, marar, urzici, creson ;

– leguminoase : germeni de soia, macerat de naut (mai ales, pentru barbati) ;

– cereale : ovaz, grau integral, tarate de grau, germeni de grau, germeni de secara ;

– produse apicole : laptisor de matca, polen, pastura ;

– condimente si suplimente alimentare : tarhon, usturoi, sofran, marar (pentru femei, mai ales) ;

– produse vitaminizate : samburi de caisa, drojdie de bere, ulei de soia.