|
|||
Nume : larissa
Data adaugarii : 24.02.2012 01:26:21
Comentariu :
buna. sunt larisa am 18 ani 1,60inaltime si 60 kg,AS dori ceva care sa ma ajute cu adevarat sa slabesc,stau cam rau la abdomen si as vrea sa slabesc putin.ajutati.ma! multumesc.
Nume : Teodora
Data adaugarii : 06.12.2011 17:32:37
Comentariu :
Salut!Sunt Teodora am 13 ani si 54 de kg.Crezi ca cel putin 4 din exercitiile tale facute in fiecare zi m-ar putea ajuta sa slabesc?Desigur la fiecare exercitiu am facut cat ai spus si uneori si putin mai mult.Merci!
PS:De abia am inceput sa fac.
Nume : laura
Data adaugarii : 26.07.2011 12:40:47
Comentariu :
ma uit in fiecare zi la ce exerciti si eu am o ploblema sant un pic cam grasuta si asta ma deanjaza mult terog ajuta-ma cum pot scapa am inceput o dieta cu supa de varza si sper sa dau jos macar 5kg.mersi
Nume : maria
Data adaugarii : 28.05.2011 21:27:15
Comentariu :
Buna . te rog ajutama si pe mine cum sa fac sa dau jos burtica si solfurile pt k vine vara si as vrea sa fiu bine :)....am 16 ani si 53kg ....nu pot sa zik k sunt ft grasa dar as vrea doar sa am un abdomen cat de cat plat . te rog sa imi raspunzi si mie si apropo imi place ft mult emisiunea ta :*
Nume : anita
Data adaugarii : 13.05.2011 08:55:46
Comentariu :
pentru proaspetele mamici ce exercitii sant recomandate pentru a scapa de burtica? ne poti recomanda si o dieta ce se poate tine pe perioada alaptarii?
Nume : adina
Data adaugarii : 18.04.2011 13:57:36
Comentariu :
salut am o mare problema cum pot da jos grasimea de pe burta ,se vede foarte urat la un tricou.ce pot face?
Nume : cristina
Data adaugarii : 26.11.2010 22:55:37
Comentariu :
as vrea sa imi zici te rog cum sa fac sa am un abdomen cat de cat plat multumesc
Nume : alina
Data adaugarii : 31.10.2009 12:09:10
Comentariu :
buna.as dori un sfat pt a scapa de burtica si de aripioare.e super emisiunea.
Nume : felix
Data adaugarii : 04.04.2009 11:05:32
Comentariu :
dar cum se fac corect abdomenele ptr ca eu stiam ca nu se ridica trunchiul la 90 de grade?
Nume : alina
Data adaugarii : 11.03.2009 09:49:01
Comentariu :
buna. te admir ft mult. am aproape 18 ani si incerc sa dau jos di burtica facand abdomene si un pic de miscare pentru picioare, spate, solduri, aproape pentru tot. intr-o saptamana am dat jos din talie un cm. e bine? tine-o toto asa
Nume : amyyyyy
Data adaugarii : 09.03.2009 15:40:41
Comentariu :
buna.am 15 ani si 60 de kg....vreau sa mai dau din burtica jos....crezi k m`ar putea ajuta acest exercitiu...???te pup
Nume : filiuta
Data adaugarii : 01.03.2009 22:26:17
Comentariu :
buna am acum 83 kg si varsta de 32 ani as vrea sa mai spap de kg care sunt an plus ce trebuie sa fac
Nume : roxana
Data adaugarii : 01.03.2009 22:22:51
Comentariu :
buna snt roxana am 73de kg si 14 ani ajuta ma sa slabesc spune mi cf
Nume : tess
Data adaugarii : 23.01.2009 18:31:37
Comentariu :
buna!poti sa ma ajuti?sunt recunosc putin cam obsedata de greutatea mea as mai vrea sa slabesc am 15 ani 1,72-1,73 inaltime si 52 kg fac seara exercitii de abdomendar nu mai stiu ce sa fac cu colacelul de la burtica.pls poti sa ma ajuti sa imi sp ce sa fac? mersi
Nume : Adriana
Data adaugarii : 21.12.2008 13:39:28
Comentariu :
o serie cate abdomene cuprinde?
Nume : Teodora Data adaugarii 06.12.2011 17:29:19
Raspuns :
cel putin 20 de abdomene
Raspuns :
cel putin 20 de abdomene
Nume : casandra
Data adaugarii : 08.12.2008 20:44:47
Comentariu :
buna.. imi place emisiunea ta;)as vrea sa imi zici si mie cate abdomene sa fac pe zi pt a da jos din burta 5- 10 cm in 2 sapt neaparat iar apoi continuand sa ajung la un abdomen plat...vreau un raspuns cat mai repede te rog....am mare nevoie de acest rasp pt a arata bn de sarbatori deoarece de rev este ziua mea...eu am 60kg,1,57 si aproape 16 ani.
Nume : elena
Data adaugarii : 03.12.2008 13:58:32
Comentariu :
acum 9 luni am nascut prin cezariana si am ramas cu burta.Pot face abdomene?
Nume : sanda
Data adaugarii : 02.12.2008 16:41:51
Comentariu :
mi-am comandat si eu 3-CD-uri,pt abdomen,fese si celulita.Abia astept sa le primesc si poate primesc si crema .Am nunta in iulie2009 si tare as vrea sa dau din burtica jos.pup
Nume : kretzulina
Data adaugarii : 02.12.2008 08:52:02
Comentariu :
felicitari florentina progamul teu este extraordinar.ma ajutat si o sa ma ajute si de aici inainte.tine-o tot asa!
Nume : catalina
Data adaugarii : 09.10.2008 18:32:25
Comentariu :
Eu am nascut acum o luna si jumatate prin cezariana,pot sa fac acest tip de abdomene?Va rog mult trimiteti-mi un raspuns,am gamas cu burtica si nu ot sa tin cura ca alapez.Multumesc!
Nume : alexandra
Data adaugarii : 02.10.2008 14:21:42
Comentariu :
as vrea sa stiu niste exercitii eficiente pentru picioare..sa slabesc..ajuta-ma esti cool
Nume : just me
Data adaugarii : 04.09.2008 23:53:12
Comentariu :
bravo pt emisiuni si site.vreau sa dau burta jos am o burta mareeee!dar mam apucat serios de treaba (nu imi vine sa cred ce ambitie am ,deobicei ma las repede de sport si revin la vechile obiceiuri chiar din a doua zi si a trecut o sapt de cand mam apucat)fak 300 de abdomene zilnik si sper k voi da burtik jos.imi plac emisiunile tale si vreau sa te felicit pt cea ce esti(un exeplu)te admir
Nume : ADA
Data adaugarii : 02.09.2008 20:06:14
Comentariu :
Sunt foarte eficace exercitiile pe care le propui. Felicitari pentru site si pt. emisiune.
Nume : andra
Data adaugarii : 08.08.2008 18:00:31
Comentariu :
buna.am 15 ani,am 1.72 inaltime si am 58 de kg.nu pot sa spun ca sunt grasa....sunt slabutza dar am o burta chiar destut de maricica..fac in fiecare zi cate 100 de abdomene a cate 2 serii.am deja 1 luna si ceva de cand fac.dar vad ca nu da nici un rezultat.spunemi si mie concret te rog ce trebuie sa fac sa imi dispara burta definitiv.si apropo.te felicit pt cum arati si emisiunile tale.
Nume : alex
Data adaugarii : 23.07.2008 00:08:05
Comentariu :
exercitiile ce nu sunt urmate de febra nu sunt bune, febra musculara indica ca v-ati lucrat muschii respectivi!! mai bine le faceti mai lente dar complexe pt o tonifiere cat mai buna
Nume : cristina
Data adaugarii : 10.07.2008 12:23:19
Comentariu :
am o mare rugaminte, as dori sa-mi spune-ti niste exercitii pt fermitatea pieptului pt ca il am putin lasat si nu stiu ce a fac ca sa arate mai bine, am incercat si cu creme da nu a dat rezultate, id-ul meu este cristina _01_89, va multumesc
Nume : alexandra
Data adaugarii : 17.06.2008 11:58:55
Comentariu :
Sunt foarte buna exercitiile tale insa am vrea mai multe nu doar atat. Felicitari pentru emisiune si pentru cum arati ! Pupic
Nume : Ashley
Data adaugarii : 13.05.2008 12:10:00
Comentariu :
trebuie sa dau burta jos :((
sunt slaba in rest,dar am o burta..
am inceput sa tin o dieta stricta si voi face abdomene in fiecare zi...crezi ca voi reusi sa slabesc?
Nume : Raluci
Data adaugarii : 13.04.2008 09:56:46
Comentariu :
la inceput este imposibil sa nu apara febra musculara...pentru a evita durerile musculare...seara,dupa exercitii,puteti lua o aspirina...
Nume : denisa
Data adaugarii : 14.02.2008 22:04:26
Comentariu :
as vrea sa stiu ce sa fac pt ca sa nu ma mai balonez dupa ce mananc...oare sunt bune aceste exercitii?
Nume : diana
Data adaugarii : 09.02.2008 14:38:00
Comentariu :
este super tare! Am 11 ani si fac 30 de abdomene seara ,am 31 de kg ce trebuie sa mai fac ca sa am o greutatea mai mare.
Multumesc!
Nume : carmen
Data adaugarii : 08.02.2008 21:14:03
Comentariu :
felicitari pt emisiunea ta.am si eu o intreabare: celelalte exercitii le fac cu placere si le duc la bun sfarsit..dar la abdomene nu am rezistenta asa buna.ce as putea sa fac inainte de abdomene? pt incalzire?
Nume : cami
Data adaugarii : 19.01.2008 19:32:25
Comentariu :
as vrea neeaparat abdomenul plat.......oare exercitiul asta ma va ajuta?cate zile trebuie sa fac .....te felicit ptr emisunea ta
Nume : delia
Data adaugarii : 13.01.2008 14:11:48
Comentariu :
rezultatele nu intarzie sa apara in urma acestui exercitiu!
Nume : maria
Data adaugarii : 09.12.2007 09:13:51
Comentariu :
vreau sa fac abdomene dar imi este frica de febra musculara. ce sa fac sa nu ma doara muschi abdominali atunci cand ma apuc de abdomene , deoarece am mai incercat si cand m-a durut burta am renuntat .spune-mi cum sa fac sa nu mai renunt, deoarece vointa am dar de durere renunt in doua trei zile.ce tb. sa fac inainte de a incepe sa fac abdomene?
Nume : biencuta
Data adaugarii : 22.09.2007 00:35:08
Comentariu :
ma bucur ca am intrat pe site-ul tau.....m-a determinat sa incep exercitiile fizice chiar de maine dim cand ma trezesc....te pup
Nume : dydy
Data adaugarii : 04.08.2007 22:12:00
Comentariu :
e super bun exercitiul asta....chiar da rezultate......felicitari pentru emisiune e super tare
Nume : adytzzza
Data adaugarii : 02.08.2007 18:05:09
Comentariu :
am aproape 14 ani .... incepand de la 50 de abdomene pe zi am ajuns la 400 . Acum am pe burta numai patratele patratele ... si nu fac abdomenele afara le fac in camera mea ...
Nume : olivia
Data adaugarii : 05.07.2007 00:32:44
Comentariu :
Imi place emisiunea d-voastra,fiekre dintre noi are ce invata si ne ajuta foarte mult.Totusi,spuneti-mi va rog cum as putea da jos "fluturasii"?mai exact grasimea de pe solduri.vreau sa slabesc la solduri si burtik.am 57 de kg si 1.58.varsta 19 ani. Multumesc!Felicitari pt emisiune!(ce trebuire
sa mananc pt a nu ma mai ingrasa?pt a da grasimea jos de pe solduri si burtik?)
Nume : luiza
Data adaugarii : 23.06.2007 15:55:22
Comentariu :
eu am aproape 13 ani , si vroiam sa o intreb pe dna florentina cate abdomene sunt indicate sa fac pe zi regulat pt a da burtica jos , eu nu sunt foarte grasa...dar vreau sa am abdomenul cat mai plat.
Nume : corina
Data adaugarii : 13.06.2007 12:32:19
Comentariu :
o sa incerc si eu exercitiul asta.
Nume : mihaela
Data adaugarii : 03.06.2007 13:20:37
Comentariu :
Felicitari pentru emisiune si pentru felul cum arati , draga Florentina! Te-ai gandit vreodata la un cd cu exercitii pilates?Am un spate foarte dureros si dupa abdomene nu mai pot sa ma misc un timp.Totusi am sa revin sa cumpar cdul cu ex pt abdomen poate mai dau din burta jos!
Nume : alina
Data adaugarii : 02.06.2007 21:01:30
Comentariu :
buna florentina ,ai o emisiune super,am si eu celulita pe burtica si sunt grasuna la burtik si solduri,cum pot sa scap de ea?
Nume : gesi
Data adaugarii : 29.05.2007 09:16:36
Comentariu :
ceea ce faci e minunat.Felicitari pt emisiunile tale si pentru tot ce faci pentru a ne determina sa ducem o viata sanatoasa si ordonata.Imi pare rau ca orasul meu e atat departe de Bucuresti.
Nume : gesi
Data adaugarii : 29.05.2007 09:10:05
Comentariu :
am 41 de ani,am nascut acum 3 ani si m-am ingrasat cu 35 de kg. Am 118 kg si vreau sa slabesc.Te rog sa ma ajuti sunt disperata si-mi lipseste si bunavointa nu in totalitate dar oricum lipseste.Te rog mult ajuta-ma.
Nume : cristina
Data adaugarii : 20.05.2007 22:59:50
Comentariu :
pt burta in afara de abdomene ce as putea face k sunt slaba da am burta:((
Nume : alina
Data adaugarii : 19.05.2007 22:00:18
Comentariu :
sunt foarte eficiente aceste exercitii...fac si eu abdomene,km 300 p zi si sunt multumita..ma simt mai bine in pielea mea:*
Nume : sabina
Data adaugarii : 19.05.2007 11:06:48
Comentariu :
sunt suficiente abdomenele pentru a da burta jos? daca stie cineva orice pentru inhibarea poftei de mancare ,va rog trimiteti un m. la s-dan 30
Nume : raluca
Data adaugarii : 08.05.2007 15:50:19
Comentariu :
Cum as putea sa am un abdomen plat fara sa merg la aerobic.. te rog spune-mi!
Nume : oana
Data adaugarii : 06.05.2007 20:21:28
Comentariu :
sunt foarte eficiente aceste exercitii daca sunt practicate cu regularitate.eu fac in jur de 350 zilnic,pe parcursul zilei si sunt foarte multumita.vi le recomand tuturor si va asigur de rezultate.e mai greu pana te obisnuiesti, dar pe parcurs devine o placere,mai ales cand se vad rezultatele.emisiunile tale sunt extraordinare florentina.
Nume : cristina
Data adaugarii : 12.04.2007 12:16:18
Comentariu :
sunt foarte bucuroasa ca se promoveaza miscarea pentru o sanatate buna si o conditie fizica excelenta.ar trebui mai multe emisiuni de acest gen promovate si difuzate pentru a informa lumea de ce este sanatos si benefic vietii si anume miscarea.eu am toate cd-urile Florentinei si facem toate colegele de facultate exercitiile.trebuie doar ambitie.va multumesc mult.cristina .craiova
Nume : felicia
Data adaugarii : 11.04.2007 08:39:33
Comentariu :
urmaresc emisiunea ta si esti extraordinara
Nume : dory
Data adaugarii : 03.04.2007 16:21:08
Comentariu :
imi place emisiunea ta si in fiecare dimineta fac sport cu tine .
Nume :
Data adaugarii : 17.03.2007 16:09:33
Comentariu :
mihaela 17.03.2007 xate abdomene este normal sa se faca in fiecare seara ca sa dam jos celulita de la abdomen
Nume : camelia
Data adaugarii : 16.02.2007 17:53:34
Comentariu :
si eu incerc din cand in cand, sa fac niste exercitii pt abdomen si pt muschii membrelor inf, dar e foarte greu. pt ca sunt resiteanca, m-ar interesa unde te pot gasi in orasul nostru[ evident unde e sala]
Nume : anka
Data adaugarii : 11.02.2007 22:56:02
Comentariu :
chiar imi place de tine mult de tot si te admir foarte mult.de o luna incerk exercitiile tale si ma simt f bine chiar am inceput sa dau cateva kg jos multumita tie.te iubesk f mult
Adauga comentariu Vezi comentariile (57)
